
Curs Fertilitat
Maria Arqué i Maria Real treballen juntes en casos de pacients a la recerca d’embaràs, ja sigui de forma natural o mitjançant tractaments de reproducció assistida. El 2022, van decidir unir els seus coneixements per crear un curs de fertilitat, del qual ja se n’han realitzat dues edicions amb resultats altament satisfactoris. Depenent del que busqueu podeu seleccionar mòduls específics o el curs complet. Esperem que gaudeixin i aprenguin en aquest emocionant viatge cap a la comprensió de la fertilitat!
La Dra. María Arqué és ginecòloga especialista en reproducció assistida amb una trajectòria internacional de més de 10 anys. La seva formació acadèmica inclou un doctorat en Medicina, on va aprofundir sobre com l’estil de vida i la dieta influeixen en els resultats de la FIV/ICSI i una especialitat coneguda com a PNIE. A més de la seva extensa experiència clínica, Maria també comparteix els seus coneixements com a professora del Màster de Fertilitat Humana a la prestigiosa Universitat Autònoma de Barcelona i al Màster Internacional de Reproducció Humana de la Universitat Pompeu Fabra.
Inclou descarregables: Pla Nutricional de recerca d’embaràs natural i receptari fertilitat
La Dra Maria Arqué us explicarà els conceptes següents:
- L’anatomia essencial de l’aparell reproductor femení, endinsant-se en la fol·liculogènesi, el cicle menstrual i les hormones clau que regulen aquests processos.
- A l’àmbit masculí, s’abordarà l’espermatogènesi i les hormones centrals en la seva regulació.
- S’explicarà el procés misteriós de la fecundació i les fases crucials de la implantació.
- S’oferirà una perspectiva clara de la fertilitat mitjançant dades concretes i se’n destacaran els components vitals per aconseguir un embaràs.
- S’explicarà detalladament què és la “finestra fèrtil”, aquell moment òptim per a les relacions sexuals que maximitza les possibilitats de concepció.
- Es discutiran temes com els lubricants i les pràctiques essencials per mantenir una higiene íntima adequada.
- Es destacaran hàbits de vida crucials per als que busquen concebre.
- S’explicaran els signes d’alarma en fertilitat, assenyalant quan és essencial cercar assessorament professional.
- I finalment, es compartiran els Fertility Must’s, aquests consells i pràctiques imperdibles per a tots aquells en el camí de la recerca d’embaràs.
Maria Real us explicarà els conceptes següents:
- Elements essencials per a l’embaràs.
- Com l’alimentació impacta a la salut reproductiva.
- El rol dels antioxidants en la producció de gàmetes.
- Aliments recomanats i aquells que cal evitar.
- El Rei del Sistema Parasimpàtic: El nervi vague. Com activar-ho
- Alimentació antiinflamatòria en aquesta etapa.
- Nutrients essencials en la fertilitat femenina i masculina.
- Suplementació femenina i masculina en aquesta etapa.
- Disruptors endocrins en fertilitat. On són i com reduir lexposició a ells.
- Planificació de menús i receptes: Explicació del pla nutricional i trucs perquè sigui fàcil de preparar.
Inclou descarregables: Pla Nutricional de recerca d’embaràs natural, Pla 15 dies post punció, Pla Nutricional Embaràs i Receptari Fertilitat
La Dra Maria Arqué us explicarà els conceptes següents:
- Quines són les proves bàsiques a l’estudi de fertilitat?
- Quins són els elements essencials per a un embaràs natural?
- Com i quan monitoritzar el cicle menstrual?
- El mètode simpotèrmic.
- Com es diagnostica la infertilitat femenina?
- Quines són les proves complementàries per avaluar la infertilitat femenina
- Analítica hormonal bàsica de fertilitat: què mesura i quina informació ens dóna?
- Com es diagnostica la infertilitat masculina?
- Quines són les proves complementàries per avaluar la infertilitat masculina
- Relacions sexuals dirigides i inducció de l’ovulació.
- La inseminació artificial pas a pas.
- La fecundació in vitro pas a pas.
- El Ferti Vademecum (Part I): informació bàsica útil sobre els fàrmacs que se solen utilitzar a cada tractament.
- Conclusions finals.
- Com es fa la preparació per a la transferència embrionària
- Tipus de preparació: cicle natural, cicle natural modificat i cicle substituït
- Ferti Vademecum (Part II): informació bàsica útil sobre els fàrmacs que se solen utilitzar en aquesta fase del tractament.
- La transferència embrionària explicada pas a pas.
- Què puc fer després de la transferència embrionària?
- Què he d’evitar després de la transferència embrionària
- Quins símptomes puc tenir després de la transferència embrionària
- Signes dalarma després de la transferència embrionària.
- Quan puc fer la prova d’embaràs
- Consells per portar millor la beta-espera.
- Què són els disruptors endocrins? Com reduir l’exposició?
- Els deu manaments per reduir lexposició a disruptors endocrins.
- Conclusions
- Analítica general: quins valors són importants a la recerca d’embaràs, com interpretar-los i valors òptims
- Què és la dieta antiinflamatòria?
- El paper de la microbiota endometrial a la fertilitat.
- Suplements probiòtics
- Com fomentar uns nivells de progesterona òptims amb hàbits de vida?
- Suplementació recomanada en tractaments de reproducció assistida: què cal prendre, quant i quan.
- Disruptors endocrins a la cuina: com evitar-los
- Pla nutricional i receptes ideals per a FIV
- Què és l’epigenètica?
- Com influeix en la fertilitat?
- Com combatre els canvis fisiològics de l’estimulació ovàrica amb un
- Pla nutricional especialment dissenyat per a l’estimulació i post estimulació ovàrica
- Quins principis actius dels cosmètics he d’evitar?
- Quins són els canvis fisiològics que succeeixen durant aquests primers mesos.
- El fascinant procés del desenvolupament embrionari. Els controls mèdics essencials a realitzar i què esperar-ne.
- Tests addicionals que pots considerar com el test prenatal no invasiu.
- Les complicacions més comunes durant l’embaràs. Signes a què has d’estar alerta.
- Entendre el delicat tema de l’avortament el primer trimestre. Consells i recomanacions per viure plenament aquests primers mesos de gestació.
- I finalment, les conclusions sobre tot allò abordat.
- Maria Real us explicarà els conceptes següents:
- Suplementació recomanada durant el primer trimestre
- Hàbits de vida recomanats durant el primer trimestre.
- Activitat física, descans i gestió de l’estrès.
- Estrenyiment durant el primer trimestre: causes i recomanacions nutricionals per evitar-ho.
- Nàusees i vòmits: comprensió i estratègies nutricionals per minimitzar-los.
- Gastritis a l’embaràs: com manejar-la i quins aliments afavorir o evitar.
- Menú i receptes ideals per a aquesta etapa de l’embaràs.