Corso sulla fertilità

Include materiali scaricabili: Piano nutrizionale per la ricerca sulla gravidanza naturale e ricetta sulla fertilità
La Dott.ssa Maria Arqué spiegherà i seguenti concetti:

• L’anatomia essenziale del sistema riproduttivo femminile, approfondendo la follicologenesi, il ciclo mestruale e gli ormoni chiave che regolano questi processi.
• In ambito maschile verrà affrontata la spermatogenesi e gli ormoni centrali nella sua regolazione.
• Verrà spiegato il misterioso processo della fecondazione e le fasi cruciali dell’impianto.
• Verrà fornita una prospettiva chiara sulla fertilità attraverso dati concreti e verranno evidenziate le componenti vitali per ottenere una gravidanza.
• Verrà spiegato nel dettaglio cos’è la “finestra fertile”, quel momento ottimale per i rapporti sessuali che massimizza le possibilità di concepimento.
• Verranno trattati argomenti come i lubrificanti e le pratiche essenziali per mantenere una corretta igiene intima.
• Verranno evidenziate le abitudini di vita cruciali per coloro che desiderano concepire.
• Verranno spiegati i segnali d’allarme della fertilità, sottolineando quando è essenziale rivolgersi a un professionista.
• E infine verranno condivisi iFertility Must, quei consigli e pratiche imperdibili per tutte coloro che sono nel percorso verso la gravidanza.

Maria Real spiegherà i seguenti concetti:

• Elementi essenziali per la gravidanza.
• Come il cibo influisce sulla salute riproduttiva.
• Il ruolo degli antiossidanti nella produzione dei gameti.
• Cibi consigliati e quelli da evitare.
  Il re del sistema parasimpatico: il nervo vago. Come attivarlo
• Cibo antinfiammatorio in questa fase.
• Nutrienti essenziali per la fertilità femminile e maschile.
• Integrazione femminile e maschile in questa fase.
• Interferenti endocrini nella fertilità. Dove sono e come ridurne l’esposizione.
• Pianificazione del menu e ricette: spiegazione del piano nutrizionale e trucchi per facilitarne la preparazione.

Include file scaricabili: Piano nutrizionale per la ricerca sulla gravidanza naturale, Piano post-puntura di 15 giorni, Piano nutrizionale per la gravidanza e Ricetta per la fertilità

La Dott.ssa Maria Arqué spiegherà i seguenti concetti:

• Quali sono i test di base nello studio sulla fertilità?
• Quali sono gli elementi essenziali per una gravidanza naturale?
• Come e quando monitorare il ciclo mestruale?
  Il metodo simpotermico.
• Come viene diagnosticata l’infertilità femminile?
• Quali sono i test complementari per valutare l’infertilità femminile
• Analisi ormonale di base della fertilità: cosa misura e quali informazioni ci dà?
• Come viene diagnosticata l’infertilità maschile?
• Quali sono i test complementari per valutare l’infertilità maschile
• Rapporti sessuali diretti e induzione dell’ovulazione.
• Inseminazione artificiale passo dopo passo.
• La fecondazione in vitro passo dopo passo.
• Il Vademecum Ferti (Parte I): informazioni utili di base sui farmaci che abitualmente vengono utilizzati in ogni trattamento.
• Conclusioni finali.
• Come prepararsi al trasferimento degli embrioni
• Tipologia di preparazione: ciclo naturale, ciclo naturale modificato e ciclo sostituito
• Ferti Vademecum (Parte II): utili informazioni di base sui farmaci che solitamente vengono utilizzati in questa fase del trattamento.
• Il trasferimento di embrioni spiegato passo dopo passo.
• Cosa posso fare dopo il trasferimento degli embrioni?
• Cosa dovrei evitare dopo il trasferimento degli embrioni?
• Quali sintomi posso avere dopo il trasferimento degli embrioni?
• Segnali di allarme dopo il trasferimento dell’embrione.
• Quando posso fare un test di gravidanza?
• Suggerimenti per una migliore attesa della beta.
• Cosa sono gli interferenti endocrini? Come ridurre l’esposizione?
• I dieci comandamenti per ridurre l’esposizione agli interferenti endocrini.
  Conclusioni
  Maria Real spiegherà i seguenti concetti:
• Analisi generale: quali valori sono importanti nella ricerca della gravidanza, come interpretarli e valori ottimali
• Qual è la dieta antinfiammatoria?
• Il ruolo del microbiota endometriale nella fertilità.
• Integratori probiotici
• Come promuovere livelli ottimali di progesterone con lo stile di vita?
• Integrazione consigliata nei trattamenti di riproduzione assistita: cosa assumere, quanto e quando.
• Interferenti endocrini in cucina: come evitarli
• Piano nutrizionale e ricette ideali per la fecondazione in vitro
• Cos’è l’epigenetica?
• Come influisce sulla fertilità?
• Come combattere i cambiamenti fisiologici della stimolazione ovarica con a
• Piano nutrizionale appositamente studiato per la stimolazione ovarica e la post-stimolazione 
• Quali principi attivi nei cosmetici dovrei evitare?

Include scaricabili: piano nutrizionale per la gravidanza + ricetta per la gravidanza

In questa parte, la Dott.ssa Maria Arque spiegherà i seguenti concetti:
– Quali sono i cambiamenti fisiologici che avvengono durante questi primi mesi.

• L’affascinante processo dello sviluppo embrionale. Gli accertamenti medici essenziali da effettuare e cosa aspettarsi.
• Ulteriori test che puoi prendere in considerazione come il test prenatale non invasivo.
• Le complicazioni più comuni durante la gravidanza. Segnali a cui prestare attenzione.
• Comprendere la delicata questione dell’aborto nel primo trimestre. Consigli e raccomandazioni per vivere appieno questi primi mesi di gravidanza.
• E infine, le conclusioni su tutto ciò che è stato discusso.

Maria Real spiegherà i seguenti concetti:
– Integrazione consigliata durante il primo trimestre
– Abitudini di vita consigliate durante il primo trimestre.
– Attività fisica, riposo e gestione dello stress.- Stitichezza nel primo trimestre: cause e consigli nutrizionali per evitarla.
– Nausea e vomito: comprensione e strategie nutrizionali per minimizzarli.
– Gastrite in gravidanza: come gestirla e quali alimenti privilegiare o evitare.
– Menù e ricette ideali per questa fase della gravidanza.